{
    "title": "Dr Feridun Kunak Topuk Dikeni Tedavisi",
    "image": "https://www.topukdikeni.gen.tr/images/dr-feridun-kunak-topuk-dikeni-tedavisi-8466.jpg",
    "date": "19.01.2024 13:18:04",
    "author": "emine mutlu",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Dr Feridun Kunak Topuk dikeni tedavisi:</b> Ayakta meydana gelen sıkıntılar içerisinde topuk dikeni rahatsızlığı, en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Gerekli görülen bitkisel yöntemlerle bu bölgedeki sıkıntının giderilmesi oldukça kolaydır. Feridun Kunak'ın kullandığı doğal yöntemlerle topuk dikeni rahatsızlığı kolayca yok edilir.</div><div><br></div><div>Ayak tabanına aşırı şekilde baskı yapılması ve bunun sonucunda da bölgenin aşırı zorlanmas ile dokularda ödem oluşur. Böylelikle topuklarda iltihaplanma ya da kireçlenme meydana gelir. Bu iltihaplanmalar zamanla büyüyerek topukta çıkıntı oluşmasına yol açar. Sonucunda da bu çıkıntılar topuk dikeni rahatsızlığını meydana getirir. Topuk dikeni rahatsızlığı genellikle fazla kilolu insanlarda görülür. Aynı zamanda fazla yürümekten ya da aileden gelen genlerle de oluşabilir. Topuk dikenin giderilmesi için <b>Dr Feridun Kunak Topuk dikeni tedavisi</b>ni uygulayarak topuk dikeni temizlenmesi sağlanabilir.</div><div><br></div><div><b>Dr Feridun Kunak Topuk dikeni tedavisi için uyguladığı krem nasıl bir özelliğe sahiptir?</b></div><div><br></div><div>Topuk dikeni rahatsızlığını giderebilmek için kürlerle krem elde edilir. Oldukça basit bir çözümü olan topuk dikeni kremi sayesinde bu rahatsızlığın giderilmesi sağlanmasının yanında topuk kemiğindeki bağlantının ve kas ile tendon dokusun da meydana gelen deformasyonları ve yırtıkların düzelmesini sağlar. Kilolu kişilerde, düz taban olan insanlarda, yüksek topuklu ayakkabı giyenler de kadın koşucular da ve ayakta gereğinden fazla durması gereken mesleklerde bu problemin giderilmesi için etkili olan kremi kullanabilir. Böylelikle şikâyetin ortadan kalkması sağlanır.</div><div><br></div><div><b>Feridun Kunak topuk dikeni tedavisi için krem nasıl yapılır?</b></div><ul><li>Bir adet lahana yaprağı</li><li>1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi</li><li>Yarım domates</li><li>1 tatlı kaşığı biberiye yağı</li></ul><div>Yarın domatesin üzerine doğal elma sirkesi ilave ederek iyi bir şekilde ovulmalıdır. Malzemelerin karışım haline geldiği zaman içerisine biberiye yağını ekleyip biraz bekletilmelidir. Akşam yatmadan önce ayak tabanına masaj yaparak uygulamanız gerekir. Lahana yaprağı ile ayakların taban bölgesini kaplayacak şekilde sararak ayağımıza bir çorap ya da poşet giyerek sabaha kadar beklememiz gerekir. Sabahleyin ayağımızdan lahanayı çıkartarak ılık suyla bu kremi temizleyin. Bir hafta boyunca her akşam yatmadan önce kremi ayağımıza uygulayarak bu bölgede bulunan topuk dikeninin giderilmesini sağlayalım. Gece uyumadan önce bu kremi sürülmesi önemlidir. Çünkü topuk dikeni akşam saatlerinde ayaklarımıza şiddetli ağrılar oluşturmaktadır. Ayak ağrıları yattığımızda topuk tarafında toplandığı için kremin bu zaman diliminde uygulanması daha etkili olmaktadır. Böylelikle şiddetli ağrılar ortadan kalkmış olur. Kremin yanında topuk tedavisi için ayak egzersizlerin yapılması da gereklidir. Bu egzersizler ile krem hızlı bir şekilde topuk dikenini ayaktan çıkarılmasını sağlar. D<b>r Feridun Kunak topuk dikeni tedavisi</b> için verilen krem tarifinin başarılı sonuçlar verdiği herkesin bildiği bir durumdur. Topuk dikeni kreminin etkili olması için her gün düzenli olarak bir hafta boyunca kullanılması ve krem için elde edilecek malzemeleri doğal ortamlarda yetiştirilmesi gerekir."
        }
    ]
}