{
    "title": "Topuk Dikeni Ağrısı",
    "image": "https://www.topukdikeni.gen.tr/images/topuk-dikeni-agrisi-7752.jpg",
    "date": "19.01.2024 04:59:57",
    "author": "seda ayyildiz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Topuk dikeni ağrısı,</b> genellikle sabahleyin yataktan kalktığınızda ve birkaç adım attıktan sonra topuğunuz içinde hissettiğiniz şiddetli ağrıdır. Bu şiddetli ağrı yürüme ile kendiliğinden geçiyorsa muhtemelen sizde topuk dikeni rahatsızlığı mevcuttur.</div><div><br></div><div><b>Topuk dikeni ağrısı nedenleri:</b> Ayak cerrahisinde rastlanan en sık ayak rahatsızlıklarından biri olan topuk dikeni, ayak tabanının fazla kullanılmasından kaynaklanan bir incinmedir. Fazla kilo ve sert zeminde kalmak da topuk dikeni nedenlerindendir.</div><div><br></div><div><b>Topuk dikeni ağrısı belirtileri:</b> Uzun süreli dinlenmeler sonucunda ilk ayağa kalkmada topukta şiddetli ağrılar hissediliyorsa topuk dikeninden şüphelenilir. Genellikle kadınlarda, kilosu normalin üzerinde olanlarda, ayakta sert zeminde kalınması gerektiren işte çalışanlarda, çok yüksek ayak kavsi olanlarda görülür.</div><div><br></div><div><b>Topuk dikeni ağrısı tedavi yöntemleri:</b> Tedavi edilmezse kronik bir duruma dönüşebilir. Birçok hastanın korkulu rüyası haline dönüşen topuk dikeninin tedavisinde doktorlar da zorlanmaktadır. Topuk dikeni tedavisinde kullanılan en yaygın yöntem lokal kortizon enjeksiyonudur. Bu tedavi yara ve ödemi tedavi eder fakat kortizon bir iki kullanım sonrasında dokularda zayıflamaya yol açtığı için pek tavsiye edilmemektedir.</div><div><br></div><div><b>Topuk dikeni ağrısı</b> olan hastalara mutlaka doktor tarafından tabanlık verilmelidir. Hasta mutlaka doktoru tarafından verilen egzersizleri düzenli olarak yapmalıdır. Topuk dikeni tedavisi için önerilen bazı bitkisel yöntemlerde vardır. Bu yöntemlerden biri de yağlarla yapılan tedavidir. Kantaron yağı, papatya yağı ve çörek otunu karıştırıp bu karışımın her gün düzenli bir şekilde ayağa sürülmesi hastalarda topuk dikeni ağrısının azalmasına yardımcı olur. Tabanlık, fizik tedavi, kortizon ve bitkisel yöntemlerle yapılan tedavilere yanıt vermeyen hastalarda cerrahi tedavi planlanır. Hastalarda yapılan ameliyat ile sıkıştığı düşünülen sinirin ve kısaldığı düşünülen kasın gevşetilmesi sağlanır. Kapalı ya da açık olarak yapılan bu ameliyat sonrasında hastanın 15 gün istirahati ve 6 hafta ameliyat sonrası ayakkabısı kullanımı gerekli olup toplam iyileşme süresi 3 aydır. Bazı topuk dikeni hastalarının ameliyat sonrası fizik tedavi yaptırması gerekebilmektedir.</div>"
        }
    ]
}