{
    "title": "Topuk Dikeni Domates",
    "image": "https://www.topukdikeni.gen.tr/images/topuk-dikeni-domates-4237.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:22:05",
    "author": "sonay yıldız",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Topuk dikeni domates,</b> topuk dikeni topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi ile oluşan kemiksi bir çıkıntıdır. Topuk kısmındaki bu sert çıkıntıya da hem halk arasında hem de tıp dilinde topuk dikeni denir. Topuk dikeni olan bir kişi çoğu zaman ayağında ağrı hissetmez ve diğer belirtilerini de göstermeyebilir. Ancak topuk dikeninin meydana geldiği bölge iltihaplanmış ise ağrıya sebep olur. Topuk dikeninin ağrısını diğer ağrılardan ayıran en önemli özelliği ise ne yapılırsa yapılsın ağrının dinmemesidir. Ayağı dinlendirdikten sonra yere basıldığı zaman ağrı şiddetleniyorsa topuk dikeni olma ihtimali çok yüksektir. Ayakta oluşan topuk dikeni tedavi edilmediği sürecede ağrıda azalma veya geçme olmaz.</div><div><br></div><div>Topuk dikeninin nedenleri, bu nedenlerin başında yanlış ayakkabı seçimi gelir. Daha sonra vücuttaki fazla olan yükün ayaklara binmesi yani hızlı kilo artışıdır. Yeni spora başlayan kişilerde de topuk dikeni başlama sebeplerindendir. Ayrıca düz taban olan kişiler ve şeker hastalığı olanlarda da topuk dikeni nedenleri arasındadır. Topuk dikeni hastalığı tedavi edilmediği taktirde bacak kaslarında zayıflama ve güçsüzlük gibi şikâyetler artmaktadır. Ayrıca bacak arkasında ve ayak tabanındaki kaslarda aşırı gerginlik ve sertleşme oluşur. Zaman geçtikçe diz ve kalça eklemlerinde ağrılar ve kireçlenmeler oluşur.</div><div><br></div><div><b>Topuk dikeni domatesli tarifi</b></div><div><ul><li>1 adet lahananın üst yaprağı</li><li>1 çorba kaşığı domates tozu</li><li>1 çorba kaşığı elma sirkesi</li><li>Vazelin</li></ul><div><b>Topuk dikeni domates nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Topuk dikeni için bir adet lahananın en üst kısmında bulunan yumuşak yaprağını çıkartıp çiğ olarak kullanılır. Bir kâse içerisine bir çorba kaşığı domates tozunu, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile ıslatılır. Islatılan domates tozu yedi gün boyunca her akşam topuk dikeni olan bölgeye sürülür ve bir adet lahana yaprağı ile o bölge sarılır. Yedi gün boyunca uygulanan bu yöntem ile topuk dikeni olan bölgede iyileşme görülür. Vazelini ise uygulanan bölgeye yumuşaması için uygulanır.</div>"
        }
    ]
}