Silikon Tabanlık Topuk Dikeni

Silikon Tabanlık Topuk Dikeni

Silikon Tabanlık Topuk Dikeni, Topuk kemiği üzerinde oluşan diken şeklinde küçük bir çıkıntı dır. Topuk dikeni günlük hayatımızı kısıtlayabilecek olan, sağlık kalitemizi düşürebilecek bir rahatsızlıktır. Ayak kemiğinin sürekli zorlanması üzerine topukta oluşan kalsiyum toplanması ile meydana gelir. Şekli dikene benzer, 1,5 cm ye kadar uzayabilir.

Topuktaki ağrının sebebi topuk dikeni değildir. Sadece 20 hastadan birinde topukta ağrı görülür. Diğer adı plantar fasiit olarak bilinmektedir. Ayağa yük bindiren sporlar, yoğun egzersizler, yaş alma, kilo fazlalığı, ortopedik olmayan ve uzun süre rahatsız edici ayakkabı kullanılması kullanıyorsa  topuk dikeniyle karşılaşılabilir.

Topuk Dikeni Belirtileri, 

Çoğunlukla bir belirtiye yol açmaz fakat sabah yataktan çıkınca yürürken topukta ağrı yaşanabilir. Bu ağrı gün içerisinde ayakta kalma süresine göre değişebilir. Ağrı dinlenmekle geçmez, hatta ayaklar dinlendirildikten sonra üzerine basılırsa ağrısı artış gösterebilir.

İnsan hayatının olumsuz etkileyen topuk dikeninin birçok tedavisi vardır.  Bu tedaviler içerisinde en kolay ve en rahat yöntem silikon tabanlıklar ya da silikon topuk yastığı dır. Topuğa binen basıncı azaltarak öncelikle başlangıç döneminde kullanılması önemlidir. Özellikle düz tabanlık varsa topuk dikeni tedavisi için silikon tabanlıklar tavsiye edilmektedir. Silikon tabanlıklar ayakta  düz tabanlık ile ilgili şikayetler varsa ayak tabanına destek vererek bu rahatsızlıkları da gidermektedir. Ayakkabı içine yerleştirilen bu tip rahatsızlıkları gideren yumuşak silikon tabanlıklar şok etkisi yaratarak hastanın rahatlamasını sağlar. Ayağa binen yükü azaltarak iyileşmeye sebebiyet verir. Topuk dikeninde silikon tabanlıkların yanı sıra ayakkabı seçimine de dikkat edilmelidir. Sert tabanlı ayakkabıların yerine yumuşak tabanlı ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir ağrıyan bölgeye gün içerisinde 2-3 kez 15 dakika soğuk buz uygulanabilir. Her gün ayak tabanı germe egzersizler yapılmalıdır. Örneğin; ayak parmakları yukarı doğru esnetilerek topuğun rahatlaması sağlanabilir. Ağrının çok olduğu zamanlarda ağrı giderici ile ağrının giderilmesi ağlanabilir. İlacın da faydasının olmadığı belirlenirse fizik tedavi yöntemleri ya da ESWT denilen ses dalgaları ve gece atelleri ile tedavi yöntemleri de denenebilir.

Topuk Dikeni Bitkisel Yöntemler:
  • 1 kova sıcak su içine 1 su bardağı kekik koyularak suyun ılıması beklenir. Daha sonra bu suda ayak 45 dakika boyunca dinlendirilir. 
  • Eşit miktarda nane ve kekik yağı karıştırılarak diken bölgesine masaj yapılabilir.
  • 1 litre suyun içine bir miktar viks konularak ayak içinde 30 dk bekletilir. Çıkarıldıktan sonra streç ile sarılarak bir süre de o şekilde bekletilebilir.
  • 4 adet elma kabuğu kaynatılarak içilebilir. Bu da vücudunuzdaki ödemin atılmasına fayda sağlayacaktır.
Son Güncelleme : 19.11.2018 00:16:13
Silikon Tabanlık Topuk Dikeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Silikon Tabanlık Topuk Dikeni Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Silikon Tabanlık Topuk Dikeni"
Yumuşak silikon tabanlık şok etkisi yaratarak hastanın rahatlaması sağlanır deniliyor yazıda. Şok etkisinden kasıt nedir acaba? Bu konuyu biraz daha açabilir misiniz? Bende de topuk dikeni sorunu var ve silikon tabanlık kullanmayı düşünüyorum. Ne gibi etkileri olacağını merak ediyorum çünkü.
Çağan . 29.09.2018 16:44:06
CEVAP YAZ
Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk dikeni kırdırma, topuk dikeni dinlenme sırasında sessiz kalan, harekete geçildiği zaman kendini şiddetli bir ağrıyla gösteren bir rahatsızlıktır. Bu sorun ayak tabanı kaslarının çeşitli sebeplerle zorlanması nedeniyle meydana gelen yırtıkların ...
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk dikeni ameliyatı, diğer tedavi yöntemleri denenip cevap alınamadığında vaşvurulan bir yöntemdir. Topuk dikeni ameliyatına geçmeden önce topuk dikeninin ne olduğuna ve tedavi yöntemlerine kısaca bir göz atalım.Topuk Dikeni Demek?Eski ortopedis...
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Ahmet Maranki topuk dikeni, içinde bitkisel çözümler sunmaktadır. Ahmet Maranki’nin topuk dikeni için bizlere önerdiği bitkisel çözümlere geçmeden önce kendisini kısaca tanımakta fayda vardır. 1998 yılında Azerbaycan’da “yılın en başarılı bili...
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk dikeni iğnesinin yan etkileri, topuk dikeni ayak topuğunda zamanla kasların yırtılması sonucunda, kemiksi bir dokunun oluşmasıyla meydana gelir. En karakteristik özelliği sabah ilk kalkıldığı zaman yere basıldığında şiddetli ağrıya neden olması...
Topuk Dikeni Domates
Topuk Dikeni Domates
Topuk dikeni domates, topuk dikeni topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi ile oluşan kemiksi bir çıkıntıdır. Topuk kısmındaki  bu sert çıkıntıya da hem halk arasında hemde tıp dilinde topuk dikeni denir. Topuk dikeni olan bir kişi çoğu zaman...
Erman Toroğlu Topuk Dikeni
Erman Toroğlu Topuk Dikeni
Erman Toroğlu topuk dikeni serüvenini neler yaşadığını anlatıyor. Bu rahatsızlığı tedavi edebileceğimi söylüyorum. Doktor değilim tabi ki ukalalık gibi algılamayın. Benim abim doktor olduğu için onun yanında olunca onunla beraber gezince çaktırmadan ...
Topuk Dikeni Kremi
Topuk Dikeni Kremi
Topuk dikeni kremi, bir çeşit tedavi metodudur. Rahatsızlığı olan kimselere basit bir çözüm sunabilme amacı taşımaktadır. Topuk dikeni ayak tabanındaki kasın topuk kemiğine bağlandığı bölgedeki kas ve tendon dokusundan meydana çıkan küçük yırtıkların...
Topuk Dikeni Bandı
Topuk Dikeni Bandı
Topuk dikeni bandı, bu rahatsızlığı taşıyan kişilerin en çok merak ettikleri tedavi yöntemlerinden biridir. Uyandığınız zaman ayağınızda ağrı oluşmasına neden olan topuk dikeni, bir yerde uzun süre oturup kalkmaya çalıştığınız zaman da topukta ağrı y...
Topuk Dikeni Buz Tedavisi
Topuk Dikeni Buz Tedavisi
Topuk Dikeni Buz Tedavisi; Topuk dikeni rahatsızlığı topuğun şiddetli bir şekilde ağrımasıyla meydana gelmektedir. Topukta meydana gelen ağrı genelde topuk dikeni rahatsızlığından kaynaklanmaktadır. Topuk dikenini engellemek ya da hafifletmek için...
Topuk Dikeni Duası
Topuk Dikeni Duası
Topuk Dikeni Duası, tıbbi olarak yapılacak her şey yapıldıysa, hala topuk dikeni geçmediyse, uygulanabilir bir dua yöntemidir. İlla geçer diye bir şey söylemek yersiz olur ama inancımızı da kaybetmememiz gerekiyor. Çünkü birçok hastalığa, dualarla ça...
Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi
Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi
Lazerle topuk dikeni tedavisi, birçok hastayı canından bezdirir duruma getirmiş bir sağlık sorunu olan topuk dikeni rahatsızlığının tedavisid için uygulanan bir yöntemdir.Hastalar tedavi amaçlı çoğunlukla birçok hekim, birçok tedavi yöntemi denemekte...
Çocuklarda Topuk Dikeni
Çocuklarda Topuk Dikeni
Çocuklarda topuk dikeni, çocukluk döneminde veya ergenlik döneminde oluşan topuk ağrıları genellikle büyüme dönemlerinde sıklıkla şikayet edilen ve görülen, gelişme dönemi ağrıları olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu dönemde ortaya çıkan ağrılar genelli...

 

Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk Dikeni Ameliyatı
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk Dikeni Domates
Erman Toroğlu Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Kremi
Topuk Dikeni Bandı
Topuk Dikeni Buz Tedavisi
Topuk Dikeni Duası
Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi
Çocuklarda Topuk Dikeni
Silikon Tabanlık Topuk Dikeni
Topuk Dikeni İğne Tedavisi
Topuk Dikeni İlacı
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Egzersizleri
Ender Saraç Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Ayakkabısı
Feridun Kunak Topuk Dikeni
Hamilelikte Topuk Dikeni
Topuk Dikenine Ne İyi Gelir
Dr Feridun Kunak Topuk Dikeni Tedavisi
Ardıç Tohumu Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Fizik Tedavi
Topuk Dikeni İçin Terlik
Bebeklerde Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Tabanlık
Topuk Dikeni Bitkisel Yağlar
Topuk Dikeni Evde Tedavi
Popüler İçerik
Topuk Dikeni İğne Tedavisi
Topuk Dikeni İğne Tedavisi
Topuk dikeni iğne tedavisi, ayak tabanında bulunan kasların zamanla yırtılması sonucu, kemiksi bir doku oluşur. Bu kemiksi dokuya topuk dikeni adı ver...
Topuk Dikeni İlacı
Topuk Dikeni İlacı
Topuk Dikeni İlacı: Topuk dikeni genel olarak uzun süre ayakta kalanlarda ve ayakların zorlanması sonucu topuk kısımında oluşan sancı ve ağrılı şekild...
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni
İbrahim Saraçoğlu topuk dikeni, hakkında birçok öneride bulunmaktadır. İnsan için hareket mekanizmasının başlangıcı olan ayakta meydana gelen bu rah...
Topuk Dikeni Egzersizleri
Topuk Dikeni Egzersizleri
Topuk dikeni egzersizleri, Topuk kemiğimizin hemen altında oluşmakta olan kalsiyum birikintisidir. Bu bölgede birikmesini sebeplerini şöyle açıklaya b...
Ender Saraç Topuk Dikeni
Ender Saraç Topuk Dikeni
Ender Saraç topuk dikeni kürleri oldukça faydalı olup, kürlerin kullanım sonrası etkili sonuçlar alınmaktadır. Topukta oluşan, yere basılınca şiddetli...
Topuk Dikeni Ayakkabısı
Topuk Dikeni Ayakkabısı
Topuk dikeni ayakkabısı, topuk dikeni rahatsızlığında ayak tabanındaki ağrıların hafifletilmesini sağlayan özel imal edilmiş bir ayakkabıdır. Ortopedi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk Dikeni Ameliyatı
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk Dikeni Domates
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020