Suna Dumankaya Topuk Dikeni
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Suna Dumankaya Topuk Dikeni

Suna Dumankaya topuk dikeni, hazırlanışı oldukça kolay ve 7 gün boyunca uygulanması gereken bir kürdür. Topuk dikeni; topuk kemiğinin alt bölümünde kalsiyum birikmesine bağlı olarak diken şeklinde bir çıkıntı oluşması ile meydana gelmektedir. Bu diken şeklindeki rahatsız edici çıkıntının boyu 1,5-2 santim kadardır. Genellikle röntgen filmi ile çok kolay görülmektedir. Topuktaki dikenimsi yapının röntgende görülemeyecek kadar küçük olduğu durumlara topuk dikeni adı verilmektedir. Topukta oluşan bu çıkıntı genellikle ayakta ağrı sebebi olmaz. Hastaların sadece %5'inde ağrı meydana gelmektedir. Aslında ağrıya sebep olan yumuşak doku iltihabıdır. Yumuşak doku iltihabı topuk dikeniyle birlikte sık görülse de tek başına olarak da ortaya çıkabilir.

Topuk kemiğinin altında topuk dikeninin oluşması bir anda gerçekleşmez. Aksine aylar süren bir zamanla meydana gelir. Genel olarak topuk dikeni, ayak kas ve bağlarının zorlanması ve topuk kemiğini kaplayan zarın zarar görmesi sonucu ortaya çıkmaktadır.

Suna Dumankaya topuk dikeni tarifi gerekli malzemeler
  • Bir adet yumuşak lahana yaprağı
  • Bir çorba kaşığı domates
  • Bir çorba kaşığı elma sirkesi
Suna Dumankaya topuk dikeni tarifi nasıl yapılır?

Bir adet lahana yaprağı içerisine bir çorba kaşığı domates koyun. Fakat taze domates yerine domates tozu kullanmanız daha iyi olacaktır. Eğer evde hazır domates çorbası varsa onu da kullanabilirsiniz. Daha sonra üzerine bir çorba kaşığı kadar elma sirkesi ilave edin. Domates tozu ve sirkeyi karıştırdıktan sonra karışımı lahana yaprağına eşit miktarda sürün.

Önce ayaklarınızı içerisine biraz biberiye yağı eklediğiniz suda biraz dinlendirdikten sonra akşam hangi ayağınızda topuk dikeni şikâyetiniz varsa ayağınızı bu lahana yaprağına ve üzerine bir çorap giyin. 7 gün boyunca bu işlemi aksatmadan uygulamanız gerekiyor, 7 gün boyunca uygulamanız çok önemlidir. Sabah çorabınızı sabah çıkarttığınızda kabukların düştüğünü göreceksiniz. Ayak tabanındaki derinin yumuşaması için her seferinde vazelinle güzelce masaj yaparak ayağınızı ovun.

Ayrıca özellikle yüzeysel olan ve çok derin olmayan çatlaklar için oldukça etkilidir. Eğer topuklarınızda çatlaklardan dolayı yara oluşmuşsa bölgeyi bir miktar ebegümeci haşladıktan sonra bir tülbent yardımıyla bölgeye sarılabilir.

Suna Dumankaya Topuk Dikeni Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Topuk Dikeni Fizik Tedavi

Topuk Dikeni Fizik Tedavi

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Topuk Dikeni Bandı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Topuk Dikeni Bandı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Topuk Dikeni Enjeksiyon Tedavisi

Topuk Dikeni Enjeksiyon Tedavisi

Suna Dumankaya Topuk Dikeni

Suna Dumankaya Topuk Dikeni

Topuk Dikeni Bitkisel Yağlar?

Topuk Dikeni Bitkisel Yağlar?

Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Güncel

Hamilelikte Topuk Dikeni Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Topuk Dikeni Belirtileri ve Tedavisi

Topuk Dikeni Evde Tedavi

Topuk Dikeni Evde Tedavi

Silikon Tabanlık Topuk Dikeni Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Silikon Tabanlık Topuk Dikeni Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni

İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni

Feridun Kunak Topuk Dikeni

Feridun Kunak Topuk Dikeni

Topuk Dikeni Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Topuk Dikeni Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Topuk Dikeni Doğal Tedavi

Topuk Dikeni Doğal Tedavi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6