Topuk Dikeni Nedir

Topuk Dikeni Nedir

Topuk dikeni nedir, topuk dikeni topuğun üzerinde sonradan oluşan bir kemik çıkıntısı şeklinde oluşur ve oldukça rahatsız edici bir durumdur. Bu çıkıntının oluşum sebebi ayağın sürekli olarak zorlanması ve bundan dolayı topuk kısmında kalsiyum birikintisi olarak ortaya çıkmasıdır. Topuk dikeni bazen iltihaplanmalar sonucu da ortaya çıkabilir. Topuk dikeni daha çok orta yaşlarda görülür. Kadınlarda görülme olasılığı daha da fazladır. Topuk dikeni kısa zamanda oluşan bir durum değildir oluşumu uzun zaman alır. Ayak kaslarının zorlanması topuğu saran zarın aşınması ve zedelenmesi ile oluşur. En çok da ayak ile yapılan koşma atlama sıçrama gibi hareketler yapan kişilerde görülür. Yine uzun süreli yürüyüş yapanlar ya da yürüme gerekli işlerde çalışanlar özellikle sert zeminlerde yürüyenler fazla kilolu olanlar ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı giyenler diyabet hastaları topuk dikeni oluşum riski altındadır.

Topuk dikeni özellikle ayakta uzun süre kalındığında yüründüğünde şiddetli ağrılar yapar. Kemikleşmiş bir hale geldiyse topuk dikeni artık deriye de zarar vererek ağrının şiddetini arttırır. Özellikle sabahları uyandığında ilk adımla birlikte iğne batması şeklinde şiddetli ağrılar oluşur. Uzun süre yüründüğünde ağrılar artar. Dinlenince geçen ağrılar ayağa kalkınca tekrar şiddetlenebilir. Bazen ağrılar o kadar şiddetli olur ki kişi günlük aktivitelerini yapamaz ve hayatını olumsuz etkiler. Topuk dikeni için bir fizik doktoruna ya da ortopedi uzmanına başvurmak gerekir. Ayrıca evde yapılacak basit egzersiz hareketleri ile ağrılar hafifletilebilir. Yataktan kalkınca hafif esneme hareketleri ile ayak hafif oynatarak rahatlatılır. Spor yaparken önce esneme hareketleri yapılır. Eğer koşu yapıyorsanız süreyi kısaltılabilir daha az süre koşabilirsiniz. Eğer aniden bir ağrı meydana gelirse buz kompleksi yapılabilir. Ayakkabı alırken ayağınıza uygun ortopedik ayakkabılar alınmalıdır. Topuğu desteklemek için topuk destekleyici pedler alınmalıdır. Fazla kilolarınız varsa vermeye çalışmalısınız. Doktorun verdiği ilaçlar kullanılmalıdır.

Topuk dikeni nedir, topuk dikeni tedavi edilmezse zamanla yürüme aktivitesini kısıtlar ve bacak kaslarında zayıflamaya sebep olur. Bacak arkasında kalça da sırtta aşırı ağrılar oluşur. Topuk dikeni için bitkisel tedavi yöntemleri de kullanılır bunu için üç yemek kaşığı kadar kurutulmuş siyah üzüm havanda dövülür ve gece yatmadan topuğa bir tülbent ile sarılır ve sabah çıkarılır üç gün üst üste yapılırsa ağrıları hafifletip sizi rahatlatacaktır. Kantaron yağı papatya yağı ve çörek otu yağı da karıştırılarak topuğa masaj yapılabilir bu da ağrılar için iyi bir yöntem olabilir.
Son Güncelleme : 06.12.2018 15:49:37
Topuk Dikeni Nedir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Topuk Dikeni Nedir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Topuk Dikeni Nedir"
enim ayağımın hemen altında orta kısmında şiddetli sancılar oluşmaya başladı. Dışarıdan bakıldığında hiçbir sorun görülmüyor ama elimle bastırdığımda orada içten bir sertlik ve ağrı olduğu hissedilebiliyor. Bu tam olarak topuk dikeni midir yoksa ayakta çok kaldığım için ortaya çıkan bir durum mudur?
Müzemmil . 04.10.2018 14:28:01
CEVAP YAZ
Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk dikeni kırdırma, topuk dikeni dinlenme sırasında sessiz kalan, harekete geçildiği zaman kendini şiddetli bir ağrıyla gösteren bir rahatsızlıktır. Bu sorun ayak tabanı kaslarının çeşitli sebeplerle zorlanması nedeniyle meydana gelen yırtıkların ...
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk dikeni ameliyatı, diğer tedavi yöntemleri denenip cevap alınamadığında vaşvurulan bir yöntemdir. Topuk dikeni ameliyatına geçmeden önce topuk dikeninin ne olduğuna ve tedavi yöntemlerine kısaca bir göz atalım.Topuk Dikeni Demek?Eski ortopedis...
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Ahmet Maranki topuk dikeni, içinde bitkisel çözümler sunmaktadır. Ahmet Maranki’nin topuk dikeni için bizlere önerdiği bitkisel çözümlere geçmeden önce kendisini kısaca tanımakta fayda vardır. 1998 yılında Azerbaycan’da “yılın en başarılı bili...
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk dikeni iğnesinin yan etkileri, topuk dikeni ayak topuğunda zamanla kasların yırtılması sonucunda, kemiksi bir dokunun oluşmasıyla meydana gelir. En karakteristik özelliği sabah ilk kalkıldığı zaman yere basıldığında şiddetli ağrıya neden olması...
Topuk Dikeni Domates
Topuk Dikeni Domates
Topuk dikeni domates, topuk dikeni topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi ile oluşan kemiksi bir çıkıntıdır. Topuk kısmındaki bu sert çıkıntıya da hem halk arasında hemde tıp dilinde topuk dikeni denir. Topuk dikeni olan bir kişi çoğu zaman...
Erman Toroğlu Topuk Dikeni
Erman Toroğlu Topuk Dikeni
Erman Toroğlu topuk dikeni serüvenini neler yaşadığını anlatıyor. Bu rahatsızlığı tedavi edebileceğimi söylüyorum. Doktor değilim tabi ki ukalalık gibi algılamayın. Benim abim doktor olduğu için onun yanında olunca onunla beraber gezince çaktırmadan ...
Topuk Dikeni Kremi
Topuk Dikeni Kremi
Topuk dikeni kremi, bir çeşit tedavi metodudur. Rahatsızlığı olan kimselere basit bir çözüm sunabilme amacı taşımaktadır. Topuk dikeni ayak tabanındaki kasın topuk kemiğine bağlandığı bölgedeki kas ve tendon dokusundan meydana çıkan küçük yırtıkların...
Topuk Dikeni Bandı
Topuk Dikeni Bandı
Topuk dikeni bandı, bu rahatsızlığı taşıyan kişilerin en çok merak ettikleri tedavi yöntemlerinden biridir. Uyandığınız zaman ayağınızda ağrı oluşmasına neden olan topuk dikeni, bir yerde uzun süre oturup kalkmaya çalıştığınız zaman da topukta ağrı y...
Topuk Dikeni Buz Tedavisi
Topuk Dikeni Buz Tedavisi
Topuk Dikeni Buz Tedavisi; Topuk dikeni rahatsızlığı topuğun şiddetli bir şekilde ağrımasıyla meydana gelmektedir. Topukta meydana gelen ağrı genelde topuk dikeni rahatsızlığından kaynaklanmaktadır. Topuk dikenini engellemek ya da hafifletmek için...
Topuk Dikeni Duası
Topuk Dikeni Duası
Topuk Dikeni Duası, tıbbi olarak yapılacak her şey yapıldıysa, hala topuk dikeni geçmediyse, uygulanabilir bir dua yöntemidir. İlla geçer diye bir şey söylemek yersiz olur ama inancımızı da kaybetmememiz gerekiyor. Çünkü birçok hastalığa, dualarla ça...
Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi
Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi
Lazerle topuk dikeni tedavisi, birçok hastayı canından bezdirir duruma getirmiş bir sağlık sorunu olan topuk dikeni rahatsızlığının tedavisid için uygulanan bir yöntemdir.Hastalar tedavi amaçlı çoğunlukla birçok hekim, birçok tedavi yöntemi denemekte...
Çocuklarda Topuk Dikeni
Çocuklarda Topuk Dikeni
Çocuklarda topuk dikeni, çocukluk döneminde veya ergenlik döneminde oluşan topuk ağrıları genellikle büyüme dönemlerinde sıklıkla şikayet edilen ve görülen, gelişme dönemi ağrıları olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu dönemde ortaya çıkan ağrılar genelli...

 

Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk Dikeni Ameliyatı
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk Dikeni Domates
Erman Toroğlu Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Kremi
Topuk Dikeni Bandı
Topuk Dikeni Buz Tedavisi
Topuk Dikeni Duası
Lazerle Topuk Dikeni Tedavisi
Çocuklarda Topuk Dikeni
Silikon Tabanlık Topuk Dikeni
Topuk Dikeni İğne Tedavisi
Topuk Dikeni İlacı
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Egzersizleri
Ender Saraç Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Ayakkabısı
Feridun Kunak Topuk Dikeni
Hamilelikte Topuk Dikeni
Topuk Dikenine Ne İyi Gelir
Dr Feridun Kunak Topuk Dikeni Tedavisi
Ardıç Tohumu Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Fizik Tedavi
Topuk Dikeni İçin Terlik
Bebeklerde Topuk Dikeni
Topuk Dikeni Tabanlık
Topuk Dikeni Bitkisel Yağlar
Topuk Dikeni Evde Tedavi
Popüler İçerik
Silikon Tabanlık Topuk Dikeni
Silikon Tabanlık Topuk Dikeni
Silikon Tabanlık Topuk Dikeni, Topuk kemiği üzerinde oluşan diken şeklinde küçük bir çıkıntı dır. Topuk dikeni günlük hayatımızı kısıtlayabilecek olan...
Topuk Dikeni İğne Tedavisi
Topuk Dikeni İğne Tedavisi
Topuk dikeni iğne tedavisi, ayak tabanında bulunan kasların zamanla yırtılması sonucu, kemiksi bir doku oluşur. Bu kemiksi dokuya topuk dikeni adı ver...
Topuk Dikeni İlacı
Topuk Dikeni İlacı
Topuk Dikeni İlacı: Topuk dikeni genel olarak uzun süre ayakta kalanlarda ve ayakların zorlanması sonucu topuk kısımında oluşan sancı ve ağrılı şekild...
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni
İbrahim Saraçoğlu topuk dikeni, hakkında birçok öneride bulunmaktadır. İnsan için hareket mekanizmasının başlangıcı olan ayakta meydana gelen bu rah...
Topuk Dikeni Egzersizleri
Topuk Dikeni Egzersizleri
Topuk dikeni egzersizleri, Topuk kemiğimizin hemen altında oluşmakta olan kalsiyum birikintisidir. Bu bölgede birikmesini sebeplerini şöyle açıklaya b...
Ender Saraç Topuk Dikeni
Ender Saraç Topuk Dikeni
Ender Saraç topuk dikeni kürleri oldukça faydalı olup, kürlerin kullanım sonrası etkili sonuçlar alınmaktadır. Topukta oluşan, yere basılınca şiddetli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Topuk Dikeni Kırdırma
Topuk Dikeni Ameliyatı
Ahmet Maranki Topuk Dikeni
Topuk Dikeni İğnesinin Yan Etkileri
Topuk Dikeni Domates
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019